Nordic Walking lässt sich nur die Pfunde purzeln, es stärkt gleichzeitig die Rückenmuskulatur und hilft damit gegen Verspannungen.
Verbringen Sie mit mir eine Stunde an der frischen Luft und spüren Sie, wie mit jedem Schritt Stress und Anspannung von Ihnen abfällt, das Wohlbefinden zunimmt und Sie voller Energie mit Elan in den Alltag starten.
Ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden wir zusätzlich zum reinen Ausdauertraining effektive Kraftübungen ins Training mit einbauen und die Einheit mit Dehn- und Atemübungen beenden.
Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.
Sebastian Kneipp