Packt Eure Matten aus. Runter von der Couch und los gehts!
Heute machen wir: Total Body-Workout mit Hantelübungen im Stehen und Pilates Intensiv auf der Matte
Du brauchst dafür:
- 1 Tennis oder Igelball
- 2 kleine Hanteln oder Wasserflaschen
- Matte oder bequeme Unterlage.
Du kannst bequem von zu Hause dem Speck zu Leibe rücken. Noch gibt es den Coronarabatt und du zahlst statt 10€ nur 5€ (inkl. MwSt).
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