Packt Eure Matten aus. Es ist Anti-Couchpotato-Trainingstag. Heute machen wir: Pilates Workout mit vielen Übungen für deine Bauch-, Rücken- und Beinmuskeln im Stehen und auf der Matte. Du brauchst dafür:
  • 1 Tennis oder Igelball oder Nudelholz
  • 1 Theraband oder Bademantelgürtel oder Küchenhandtuch
  • 2 Kurzhanteln oder Wasserflaschen
  • Matte oder bequeme Unterlage.
Du kannst bequem von zu Hause dem Speck zu Leibe rücken. Mit 9 € (inkl. MwSt) bist du dabei.

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Details

Thema: Mittwoch, 19 Uhr: Pilates Workout
Eingeladen von: Claudia Ginser
Beginn: Mi, Juli 19, 2023 19:00
Kategorie: Zoom Pilates
Dauer: 1 hour 0 minutes
Current Timezone: Europe/Paris

Note: Countdown auf Basis Deiner lokalen Zeitzone.