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Du bist heute eingeladen zu einer kostenlosen Einheit:
30 Minuten Pilates Workout
mit vielen Übungen für deine Bauch-, Rücken- und Beinmuskeln im Stehen und auf der Matte.
Du brauchst dafür:
- 2 Kurzhanteln oder Wasserflaschen
- Matte oder bequeme Unterlage.